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吃凉的胃不好受

http://zqtzwlskjhm.66sbsun.com2018-04-12 10:18:59 来源:全民健康网

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  很多朋友有这种情况,吃点凉的就胃痛,别说冰淇淋了,就是西瓜绿豆等凉性的东西吃多了胃也痛,甚至吹着冷风“灌到肚子里”去了,胃也立即开始疼。这种胃痛都是由于胃受凉导致的疼痛,这种疼痛的特点是来的快,来的剧烈,中医称为“冷痛暴作”,有的人还会犯恶心,呕吐清水。一般喝点热水,肚子捂上暖水袋就能缓解不少。但这个方法治标不治本,下次遇到冷的还会疼。吃凉的胃不好受?同样吃冰淇淋为什么有的人就不疼?能否根治呢?

吃凉的胃不好受

  吃凉的为什么会胃痛?从中西医两个角度进行说明。

  中医称之为“寒邪客胃,经络不通,不通则痛”。即凉的食物或者寒性食物(食物属性为凉性,比如绿豆、苦瓜等)进入胃里后,寒邪凝聚于胃部,胃内经络受阻,气机不畅,不通则痛,就会出现,吃凉的胃不好受等症状。经络遇冷受阻就好比冬天皮肤毛细血管遇冷收缩一样。

  西医则认为是胃黏膜缺损,寒凉刺激导致神经痉挛导致疼痛。即寒凉刺激缺损的胃黏膜,引起胃黏膜下神经收缩痉挛从而导致疼痛,道理和中医有相似之处。据统计超过一半的成年人都或多或少存在胃黏膜缺损的现象,只不过大部分人症状不明显而已,其中一部分人受到寒凉食物刺激时,就会出现疼痛的症状。

  同样吃冰淇淋为什么有的人就不疼呢?

  吃凉的胃不好受,这与个人的体质有关,中医主要看胃阳是否充足。胃阳较少的人,吃点凉的,胃阳被遏,胃的阳气就被“消灭”了,胃就痛。胃阳充足的人,吃些凉的,胃的阳气能中和食物的寒气之外还有剩余,就不疼。俗话说的“小伙子睡凉炕,全靠火力壮”也说明一身阳气能够抵抗寒气,当然这个火力不是胃阳,而且一身之阳气。西医来看胃黏膜是否健康,是否有缺损,如果人的胃黏膜本身有缺损,不但吃凉的刺激胃,热的,辣的都会刺激胃,引起胃部不适。也就是说胃阳充足,胃黏膜健康的人吃一些凉的东西就不会疼。

  知道了吃凉的胃不好受的道理,如何解决吃凉导致的胃痛就有了办法,可分为治标和治本。

  治标很简单,一般情况下喝点热水,热粥,暖水袋,热姜汤就能缓解疼痛。中医称为“温中和胃,散寒止痛”。热水等使得胃里暖和起来,经络不再阻滞,疼痛就能缓解。西医解释热水把冷的刺激消除,神经不再痉挛,疼痛自然缓解。如果喝热水姜汤仍然解决不了,有疼痛感,就需要用一些药物。常见的解除胃壁肌肉痉挛的药物有葵花胃康灵等,里面含有颠茄浸膏和甘草的有效成分对解除肌肉痉挛效果明显,加上三七、延胡索等能够疏通胃部经络,可以起到立即止痛的效果。

  治本需要补足胃阳,修复胃黏膜缺损。一要少吃寒凉食物,防止再次损耗,如猕猴桃、甘蔗、西瓜、苦瓜、、蟹、绿豆、 薄荷、鸭蛋等及冷饮冰镇食品。二要减轻精神压力,保持身心愉快,中医认为火生土,心情愉悦对脾胃有“按摩”作用。三要修复胃黏膜,维持胃部保护屏障的健康,减少寒凉食物等刺激对胃的影响。常见修复胃黏膜的药品推荐含有白及成分的中成药,例如葵花胃康灵。为什么推荐白及呢,因为白及是中成药里修复胃黏膜效果最为显著的,它能在胃内形成薄薄一层保护层,覆盖缺损的胃黏膜,防止胃酸侵蚀外,还能促使粘膜的自我修复。

本文来源:全民健康网 编辑:xuehai
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